Cokelat Sama Khasiatnya dengan Olahraga - Hallo sahabat Berbagi Info Kesehatan , Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Cokelat Sama Khasiatnya dengan Olahraga, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Food and Drink, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Cokelat Sama Khasiatnya dengan Olahraga
link : Cokelat Sama Khasiatnya dengan Olahraga

Cokelat Sama Khasiatnya dengan Olahraga

Para ilmuwan menemukan bahwa cokelat hitam dapat meningkatkan kesehatan dengan cara yang sama dengan berolahraga.Para peneliti berfokus pada mitokondria, pembangkit energi dalam sel, dan menemukan bahwa senyawa itu ditemukan dalam cokelat, yang disebut epicatechin, yang merangsang respons otot yang sama dengan aktivitas latihan.

Dr. Moh Malek dari Wayne State University di Detroit, yang memimpin studi pada tikus di Amerika Serikat, mengatakan mitokondria memproduksi energi yang digunakan oleh sel-sel dalam tubuh. Semakin banyak mitokondria berarti semakin banyak energi yang dihasilkan serta semakin banyak pekerjaan yang dapat dilakukan.
"Latihan aerobik, seperti berjalan atau bersepeda, diketahui meningkatkan jumlah mitokondria dalam sel otot. Penelitian kami telah menemukan bahwa epicatechin menghasilkan respons yang sama, terutama di otot-otot jantung dan rangka."

Sejenis epicatechin dari cokelat diberikan kepada tikus dua kali sehari selama 15 hari. Pada saat yang sama tikus lain menjalani latihan treadmill 30 menit setiap hari. Para peneliti menemukan tikus yang hanya makan epicatechin memiliki kinerja yang sama seperti yang berlatih di treadmill.

Penemuan ini dipublikasikan hari ini di Journal of Physiology. Para ilmuwan berharap penelitian mereka akan membawa pada cara yang lebih baik untuk memerangi penyusutan otot terkait usia.
"Jumlah mitokondria menurun di otot rangka saat kita tua, dan ini mempengaruhi kita secara fisik baik dari segi produksi energi otot dan daya tahannya," kata Dr. Malek.
"Menerapkan apa yang kita tahu tentang kemampuan epicatechin untuk meningkatkan
jumlah mitokondria dapat memberikan satu pendekatan untuk mengurangi efek penuaan otot."

Tikus paruh baya yang melakukan latihan dan makan epicatechin menunjukkan manfaat yang lebih besar.
"Tampaknya pengobatan epicatechin dikombinasikan dengan berolahraga bisa menjadi sarana yang layak untuk mengimbangi penuaan otot," kata Dr. Malek.

Tempointeraktif.com

Demikianlah Artikel Cokelat Sama Khasiatnya dengan Olahraga

Sekianlah artikel Cokelat Sama Khasiatnya dengan Olahraga kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Cokelat Sama Khasiatnya dengan Olahraga dengan alamat link https://sehat-selaluya.blogspot.com/2011/09/cokelat-sama-khasiatnya-dengan-olahraga.html